Spodnji vprašalnik je sestavljen tako, da ocenjuje vaš stres tako s psihološkega vidika dojetega stresa, kot tudi poglavitnih dejavnikov fiziološkega stresa. Pogosto dojemamo stres kot le nekaj psihološkega, na primer težave v službi ali konflikt s partnerjem, vendar je to le en del celotne slike. Fiziološki stresorji so prav tako pomembni in v nekterih primerih celo bolj, saj so lahko ogromen vir izločenegega stresnega hormona kortizola. Zelo pogosto je to v kroničnih vnetnih boleznih, kadar sta prizadeta črevesje ali koža.

Spodnji vprašalnik vam bo dal hitro sliko vaših nivojev stresa, vendar se zavedajte, da to ni diagnostično testiranje zato naj vam rezultati služijo kot smernice in opozorilo.

Če želite zelo podroben test kako vaše telo dejansko dojema celoten stres, ki ste mu izpostavljeni, vam priporočam tale klinični test: DUTCH test stresnih in spolnih hormonov.

Loading

Leave a Reply